KICKBOKSEN

Kickboksen is één van de snelst groeiende sporten wereldwijd onder mannen en vrouwen. Een ideale full body workout waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.

Dinsdag	19:00 / 20:30
Donderdag	20:00 / 21:30
Zondag	10:30 / 12:00

Bij Kickboksen worden de stoten vanuit het boksen gecombineerd met de trappen uit Karate/Muay Thai. Leren kickboksen houdt in dat een ieder zich bekwaam kan maken in het leren vechten, verdedigen, ontwijken van een aanval en het leren overnemen van een aanval. Kickboksen spreekt aan, inspireert en daagt jou uit! Daarnaast helpt het goed om vet te verbranden, het lichaam te verstevigen, de geest te stimuleren en een sterke positieve mentale houding te ontwikkelen.

De lessen

Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk vanaf 12 jaar.
Tijdens onze kickbokslessen staat het aanleren van technieken en combinaties centraal. Het grootste gedeelte van de les train je met een partner met wie je samen combinaties uitoefent op de pads, stoot- en trapkussens en op de bokszak.